Onze groepslessen worden gegeven door ervaren en gediplomeerde instructeurs. De lessen zijn zowel voor mannen en vrouwen toegankelijk. 
Wij proberen constant op de hoogte te blijven van de nieuwste lessen en rages binnen het fitness gebied, waardoor het rooster altijd vernieuwend en uitdagend blijft!
Heeft u vragen over het rooster? Bel of mail gerust! 

NIEUW!!!
DFC heeft een bootcamp les!!!!! Bij mooi weer trainen we buiten, doet u mee? 

Proefles? 
Een proefles is gratis en vrijblijvend. Wilt u meerdere lessen van het rooster uitproberen? Dit kan natuurlijk ook! Geef even door welke les dit is, dan houden wij een plekje voor u vrij. 

Let op!
Draag bij de groepslessen binnen schoenen (sportschoenen) in verband met de hygiene. Dank u wel! 


Maandag 
09.15u. -10.15u. B.B.B.
18.00u.- 19.00u. Young & Fit (11 t/m 16                                 jaar)
19.00u. - 20.00u. Yoga
20.00u. - 20.45u. POUND                                                        

Dinsdag 
10.15u. - 11.15u. Yoga
18.00u. - 19.00u. Streetdance/
                                 dance out volw.
19.00u. - 20.00u. PUMP
20.00u. - 21.00u. Zumba

Woensdag
18.00u. - 19.00u. Zumba 
19.00u. - 20.00u. HIIT


Donderdag
09.15u. - 10.15u. Low Impact 
18.45u. - 19.45u. Pilates 
19.45u. - 21.15u. Noble art of                                                     selfdefence      

Vrijdag 
09.15u. - 10.15u. Zumba
10.15u. - 11.15u. Yoga

Zaterdag
09.00u. - 09.45u. Zumba
09.45u. - 10.30u. POUND
10.30u. - 11.30u. Kick-Fun
11.30u. - 12.15u. SKIP
12.15u. - 13.00u. SKIP
                              
Zondag
10.30u. - 11.30u. Pilates